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マイブーム2017-07-15
九州南部が梅雨明け いよいよ夏本番
と発表がありました
高校野球（甲子園）県大会も暑い中、感動の白熱した試合が行われているようです
夏の強い日差しに負けないように選手も応援団も頑張ってください
免疫力を高める為に、最近我が家では
ヨーグルトスムージーをお風呂上りに一杯
冷凍したブルーベリーと飲むヨーグルトをミキサーにかけるだけ！
たった5、6秒で、あっという間にスムージーの出来上がりです
手軽で簡単なので、マイブームになっています(笑)
こんどは野菜ジュースでも作ってみよう！と思ってます
美容と健康の為に・・・
筋トレも頑張ろうと思うＫでした
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ページ作成日 2017-07-15
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